Η φόρμα Λόγχη 13 Βημάτων (十三名槍 - Shí Sān Míng Qiāng - Σι Σαν Μινγκ Τσιάνγκ) θεωρείται μία από τις βασικές ρουτίνες των όπλων του ναού Σαολίν. Σύμφωνα με το βιβλίο που αναφέρεται στη Σαολίν Λόγχη και ονομάζεται «Σαολίν Τσιάνγκ Που» (少林槍譜 - Shàolín Qiāng Pǔ) αποτελεί τη βασική ρουτίνα της τέχνης του δόρατος που έδωσε ο αυτοκράτορας Τζάο Κουάνγκ Γιν (趙匡胤 - Zhào Kuāng Yìn, 927 - 976 μ.Χ) στους μοναχούς όταν επισκέφτηκε τον διάσημο ηγούμενο του ναού Σαολίν στην πρώιμη δυναστεία των Σονγκ (宋 - Sòng). Απλή και εύκολη στην εκμάθηση και εξάσκησή της η συγκεκριμένη φόρμα.
Χαρακτηρίζεται από τρεις βασικές στάσεις που είναι η στάση αλόγου (馬步 - mǎ bù - μα που), στάση τόξου (弓步 - gōng bù - κουνγκ που) και περαστική στάση ή στάση που δεν μένεις (插步 - chā bù - τσα που). Αν και θεωρούνται απλές στάσεις, είναι και οι πιο σημαντικές στην εκτέλεση αυτής της φόρμας. Η στάση τόξου χρησιμοποιείται για το μαχαίρωμα με τη λόγχη δηλαδή για την κύρια επίθεση του ασκούμενου, ενώ η περαστική στάση χρησιμοποιείται για τη στροφή ή την επιστροφή οπότε και την αντεπίθεση του ασκούμενου. Η στάση αλόγου χρησιμοποιείται για χιαστί, πλευρική πίεση κ.λπ. και είναι η αμύνα στην οποία θα προβεί με τη λόγχη ο ασκούμενος.
Στη φόρμα Λόγχη 13 Βημάτων μπορούν να χρησιμοποιηθούν λόγχες μεσαίου και μικρότερου μεγέθους για να καταστείλουν και να συγκρατήσουν τη λόγχη του αντιπάλου. Παρόλο που η λόγχη είναι άκαμπτη σαν όπλο μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική. Ο ασκούμενος χρησιμοποιεί στη μάχη τον όρο «Ξαφνική Ώθηση» (回馬槍 - Ηuí Μǎ Qiāng - Χουέι Μα Τσιάνγκ) που είναι ένα σύνολο σκοπευτικών από την αρχαιότητα. Πρακτικά ο ασκούμενος καθόταν στην πλάτη ενός αλόγου και προσποιούταν ότι δραπετεύει, γύριζε ξαφνικά και επιτίθονταν στον αντίπαλο. Θεωρείται μία μεταφορά για μία αντεπίθεση που διδάσκει ότι πρέπει να είναι επιφυλακτικός ο ασκούμενος.
Αλληλουχία κινήσεων:
- Θέση ετοιμότητας.
- Κίνηση έναρξης.
- Χτυπώντας απότομα την καρδιά με τη λόγχη.
- Πλάγια απόκρουση με τη λόγχη σε στάση στη μύτη των ποδιών.
- Χτυπώντας απότομα την καρδιά με τη λόγχη.
- Χτυπώντας τη λόγχη αλλάζοντας τα δύο χέρια.
- Σημαδεύοντας τη λόγχη χαμηλά μπροστά.
- Κουνώντας τη βάση (ρίζα), όσο το γόνατο είναι σηκωμένο.
- Κουνώντας τη λόγχη, όσο το γόνατο είναι σηκωμένο.
- Χτυπώντας απότομα τη λόγχη σε στάση τόξου.
- Ο Φοίνικας που γνέφει.
- Κόβοντας τη λόγχη σε στάση σταυρού.
- Κόβοντας τη λόγχη σε στάση αλόγου, αφού γυρίσει το σώμα.
- Αποκρούοντας με τη λόγχη σε στάση τόξου.
- Πιέζοντας τη βάση (ρίζα) σε στάση αλόγου.
- Χτυπώντας απότομα τη λόγχη σε στάση τόξου.
- Ο Φοίνικας που γνέφει.
- Κόβοντας τη λόγχη σε στάση τόξου.
- Κόβοντας τη ρίζα σε στάση αλόγου.
- Πλάγια απόκρουση με τη λόγχη σε στάση σε στάση στη μύτη των ποδιών.
- Ξεκουράζοντας το κεφάλι στο μαξιλάρι τρεις φορές.
- Πιέζοντας τη βάση (ρίζα), όσο αποσύρεται ένα βήμα.
- Χτυπώντας απότομα τη λόγχη προς τα πίσω, όσο αποσύρεται ένα βήμα.
- Κουνώντας τη λόγχη σε στάση τόξου.
- Κόβοντας τη λόγχη σε στάση τόξου.
- Χτυπώντας απότομα την καρδιά με τη λόγχη.
- Κόβοντας τη βάση (ρίζα) σε στάση τόξου.
- Χτυπώντας απότομα το πόδι με τη λόγχη.
- Κόβοντας τη λόγχη αλλάζοντας τα χέρια.
- Κόβοντας τη λόγχη αλλάζοντας τα χέρια.
- Κουνώντας τη λόγχη σε στάση αλόγου.
- Κόβοντας τη λόγχη σε στάση αλόγου.
- Χτυπώντας απότομα την καρδιά με τη λόγχη.
- Κόβοντας τη βάση (ρίζα) σε στάση τόξου.
- Κουνώντας τη βάση (ρίζα) σε στάση τόξου.
- Χτυπώντας απότομα την καρδιά με τη λόγχη.
- Η λόγχη περνώντας στον λαιμό.
- Χτυπώντας απότομα τη λόγχη δεξιά προς τα πίσω σε στάση σταυρού.
- Κουνώντας τη λόγχη σε στάση τόξου.
- Κόβοντας τη λόγχη σε στάση τόξου.
- Χτυπώντας απότομα την καρδιά με τη λόγχη.
- Με τη λόγχη από πίσω σε στάση τόξου.
- Χτυπώντας με το χέρι το δεξί πόδι πηδώντας.
- Γυρνώντας πίσω για να δει το φεγγάρι.
- Το τέλος.