Σύμφωνα με το εγχειρίδιο που αναφέρεται στην Πυγμαχία Σαολίν και έχει τίτλο «Σαολίν Τσουάν Που» (少林拳譜 - Shàolín Quán Pǔ) η φόρμα η Γροθιά των Πέντε Τίγρεων (五虎拳 - Wǔ Hǔ Quán - Γου Χου Τσουάν) δημιουργήθηκε από τον μοναχό Τζιν Να Λούο (緊那羅 - Jǐn Nā Luó) στη δυναστεία των Γιουάν (元 - Yuán, 1279 - 1368 μ.Χ.).
Η φόρμα αποτελείται από 27 κινήσεις συνολικά. Χαρακτηρίζεται από σκληρή ταχύτητα επίθεσης, γρήγορο και άρτιο άλμα με άνοδο ψηλά. Έχει ιδιαίτερα επιθετικό στιλ με σφιχτή δομή, τόσο στην επίθεση όσο και στην άμυνα, Αυτή η φόρμα δομήθηκε σύμφωνα με τις κινήσεις που διδάσκονται και επιδεικνύονται από τον μαθητή του ναού Σαολίν Σου Γιουέ (素月 - Sù Yuè), έναν διάσημο μαθητή της Σαολίν φόρμας η Γροθιά του Άνθους Δαμασκηνιάς (梅花拳 - Méi Ηuā Quán - Μέι Χουά Τσουάν). Θεωρείται μία φόρμα εύκολη στην κατανόηση, εκμάθηση και εξάσκηση και προάγει την άμυνα της φυσικής κατάστασης και την καλλιέργεια της ιδιοσυγκρασίας.